L'importance d'une bonne alimentation de nos jours

Vous souhaitez vous désintoxiquer du sucre mais vous ne savez pas comment faire ?

L'importance d'une bonne alimentation de nos jours

20 septembre 2018

Vous souhaitez vous désintoxiquer du sucre mais vous ne savez pas comment faire ?

L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) est formelle : pour être en meilleure santé et diminuer les risques d'obésité, de surpoids, de caries dentaires, il faudrait que notre consommation quotidienne de sucre ne dépasse pas les 25 grammes/jour. Ce qui est loin d'être évident pour la majorité d'entre nous, car quand on a goûté au sucre, on a des grandes chances de devenir accro... Alors comment arriver à s'en passer ? Enjoyed vous dit tout !
La Maca et ses bienfaits

L'importance d'une bonne alimentation de nos jours

26 septembre 2018

La Maca et ses bienfaits

Véritable stimulant pour l'organisme, elle redonne de l'énergie, tonifie les muscles et participe au bon fonctionnement du système nerveux. Riche en vitamines (notamment en B1 et C), en acides gras essentiels et en minéraux (fer, calcium...), la maca agit en tant que revitalisant efficace.
La spiruline et ses bienfaits

L'importance d'une bonne alimentation de nos jours

26 septembre 2018

La spiruline et ses bienfaits

La spiruline fait partie des compléments alimentaires les plus efficaces dont les effets positifs sur la santé sont très palpables. Les vertus nutritionnelles de la spiruline sont si grandes qu’elle est utilisée pour combattre la malnutrition dans divers pays d’Afrique.